Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
04.03.2020 17:18
Greta
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gelöscht
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#1 Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
Gr
Greta
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Details
Habe mal wieder ein Suppenrezept ausprobiert. Meine *Jungs* fanden es lecker.
Zutaten:
1 mittlerer Blumenkohl
1 große Zwiebel
4 EL. Olivenöl
800 ml Gemüsebrühe
250ml Sahne oder Buttermilch
Salz/Pfeffer
frisch ger. Muskatnuss
2 EL Zitronensaft
Petersilie
Blumenkohl waschen, putzen, in kleine Röschen teilen. Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse darin anrösten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und etwa 15 Min. zugedeckt weich garen.
Sahne oder Buttermilch angießen und alles fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Zitronensaft abschmecken.
Falls die Suppe zu dick ist, noch Sahen nachfüllen.
Zutaten Kichererbsen:
1Dose Kichererbsen
½ Glas Pesto rosso
1TL grober Meersalz
Backofen auf 180° Umluft vorheizen.
1Blech mit Backpapier auslegen.
Kichererbsen in ein Sieb, gründlich abspülen, abtropfen lassen.
Auf einem sauberen Küchentuch ausbreiten und gut trocken tupfen. Mit dem Pesto in einer Schüssel vermischen und auf dem Backblech verteilen. Mit dem Salz bestreuen und im vorgeh. Ofen auf mittlerer Schiene 25 Min. backen. Dabei gelegentlich wenden, bis sie gebräunt und knusprig sind.
04.03.2020 17:25
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#2 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
04.03.2020 21:30
Lotta
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#5 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
04.03.2020 21:30
Pilzfreund
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#6 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 07:11
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#7 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 12:35
#8 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 16:01
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#9 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 19:25
Greta
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#10 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:00
Lotta
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#11 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:03
#12 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:27
Pilzfreund
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#13 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:28
Lotta
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#14 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:32
Pilzfreund
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#15 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:34
Lotta
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#16 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
05.03.2020 21:38
Pilzfreund
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#17 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
06.03.2020 06:49
#18 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
Greta , ich werde zum Wochenende die Suppe
mit Kichererbsen mal machen , den sie sollen
ja so gesund sein .
Ich habe gerade dieses gelesen
https://www.fitforfun.de/abnehmen/wertvo...und-212606.html
06.03.2020 13:08
Greta
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#19 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
07.03.2020 21:09
#20 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
Heute gab es nun die Blumenkohl-Creme-Suppe mit Kichererbsen. Super lecker hat sie geschmeckt. Auf dem Foto ist sie allerdings nicht blütenweiß, muss an den Lichtverhältnissen gelegen haben. Und ja, es ist ein Suppenteller.
07.03.2020 21:10
#21 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
08.03.2020 18:08
Greta
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#22 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
14.03.2020 16:31
Cindy
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#23 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
15.03.2020 11:42
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gelöscht
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#24 RE: Blumenkohl-Creme-Suppe mit gerösteten Kichererbsen (für 4 Personen)
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