Also ich hab gestern einen griechischen Salat gegessen. Viel Salatgemüse, Oliven und Schafskäse. Dazu frische Baguette-Scheiben.
Da hat der Körper alles was er braucht und es ist leicht verdaulich. Wenn es heiss ist soll man den gestressten Kreislauf nicht auch noch mit Verdauung belasten.

Aber da ich nur einmal täglich eine richtige Mahlzeit esse hab ich auch manchmal so großen Hunger, daß ich eine warme Mahlzeit esse.

Was esst Ihr in dieser Hochsommerhitze? :twinkle"

Kaiserschmarrn gibt es auf der Schlemmerterrasse am Fluß als Dessert. Aber die Portionen dort sind so groß das ich nie ein Dessert schaffe.
Das klingt und sieht alles lecker aus Kurt.

Heute hab ich was sehr Schnelles, Einfaches aber Leckeres gegessen. Belastet nicht und macht satt.

Eine Dose Thunfisch im eigenen Saft.
Den Saft abgießen, Thunfisch in eine flasche Schale geben und mit der Gabel zerdrücken.
Gehackte Zwiebeln (ich nehme Schalotten, aber davon eine Menge) dazu geben.
Dann mit Delikatess-Majonaise alles verrühren. Es soll keine dünne Pampe geben, sondern eine dicke.

Dann einfach frischen Toast und die Thunfisch-Pampe drauf. Dazu Tomatensalat.
Wer will kann die Toasts mit Scheiben harten Ei garnieren.

mmmmh lecker, Pfannkuchen sind was Feines.